Hogyan hat ránk a rendszeres jakuzzizás?

Egyre többen vannak, akik a jakuzzizás nemcsak alkalmilag élvezik, hanem rendszeresen használják ki annak jótékony hatásait. Ezt pedig igen jól teszik, ugyanis a masszázsmedencében töltött idő nagyban hozzájárulhat a test és lélek egészségének megőrzésében. Lássuk, hogyan?

Míg pár éve még csak a nagyobb wellnessfürdőkben élvezhettük leginkább a jakuzzizás áldásos hatásait, ma már egyre több otthonban találkozhatunk masszázsmedencével, hiszen már közel sem számít akkora luxusnak, mint régen. Akadnak, akik azért vásárolnak jakuzzit, hogy feldobják a kerti partikat vagy családi összejöveteleket, de vannak olyanok is, meglehetősen nagy számban, akik életvitelszerűen használják a masszázsmedencét, kifejezetten azért, hogy megőrizzék az egészségüket.

Hogy megérthessük, hogyan is érhetjük el a testi-lelki egészséget a jakuzzi segítségével, nem árt tudnunk, hogy milyen hatásai is vannak a rendszeres jakuzzizásnak.

A jakuzzi jótékony hatásai a szervezetünkre

Nem kevesen állítják, hogy a rendszeres jakuzzizás hozzájárul az életminőségünk javulásához, fokozza a vitalitásunkat, sőt, az egészségünkre is jó hatással van. Heti két-három alkalom már elég ahhoz, hogy a masszázsmedence jótékony hatásait hosszú távon élvezhessük. Lássuk, hogyan hat a szervezetünkre a rendszeres fürdőzés?

Méregtelenítés

A meleg vízben való fürdőzés hatására a szív több vért pumpál, ennek köszönhetően pedig tágul az érrendszer, emellett pedig a megnövekedett véráramlásnak hatására több oxigén és tápanyag jut el a szerveinkhez, melyek így sokkal jobban fognak működni, és a nem kívánt méreganyagoktól is hatékonyabban szabadulnak meg.

Izomlazítás

A meleg víz az izmainkra és ízületeinkre is jó hatással van. Enyhíti a fájdalmat az izmokban, ugyanis segít a tejsavszármazékok kiürítésében.

Vércukorszint csökkentés

Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres meleg vizes pancsolás csökkenti a vércukorszintet.

Immunrendszer erősítés

A rendszeres jakuzzizás javítja a szervezet ellenálló képességét, ennél fogva ellenállóbak leszünk a betegségekkel szemben. Sőt, abban is nagy segítségünkre lesz, hogy hamarabb kigyógyuljunk náthából.

Nemcsak a testünkre, de a lelki egészségünkre is jó hatással van

Sokan nem is gondolnák, de a rendszeres jakuzzizás a mentális egészségünkre is éppolyan jó hatással van, mint a szervezetünkre. A legtöbben ezt a kérdést letudják annyival, hogy a masszázsmedencében töltött idő nemcsak szórakoztat, de nyugtat is minket, de ennél lényegesen többről van szó. Való igaz, a jakuzzizás nagyon szórakoztató program, akár egyedül élvezzük, akár társaságban, és ez már önmagában jó hatással lesz a lelkünkre.

De ennél lényegesen többről van szó. A masszázsmedence segíthet a stressz csökkentésében, ami rendkívül fontos a lelki egészségünk szempontjából. A relaxálás ugyanis feloldja a bennünk lévő feszültséget, ez pedig hozzájárul ahhoz, hogy nyugodtabbak, összeszedettebbek legyünk. Emellett a jobb alvásminőség eléréséhez is hozzájárulhat, ha rendszeresen élvezzük a jakuzzi nyújtotta kényeztetést.