Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat szedjünk ősszel?
Az ősz beköszöntével az időjárás egyre hidegebbé válik, a hőmérséklet csökkenésével pedig az anyagcserénk is lassul, ez hatással van a szervezet ellenálló-képességére is. Az őszi időszakban különösen fontos az immunrendszer erősítése, ebben pedig igen nagy